Welkom op de website van mijn praktijk Lichter Hart Counselling, jouw praktijk waar een huiselijke sfeer en aandacht voorop staat. Ik ben jouw specialist rondom burn-out klachten, en angsten op allerlei gebieden en situaties. Ook die worden veroorzaakt door een trauma. Daarnaast help ik je weer overzicht en duidelijkheid terug te krijgen in je leven. Hopelijk vind je alle informatie die je zoekt, heb je toch nog vragen, neem dan contact met me op.
In mijn praktijk zit je precies goed als volwassene of jongere en je last hebt van één of meer van de volgende problemen in jouw leven:
Je bent bang om fouten te maken
Je vindt het eng om naar een afspraak te moeten gaan waar je niemand kent
Je vindt het lastig als je dag ineens verandert
Je blijft piekeren omdat je binnenkort een presentatie moet houden
Je wil graag veranderen van baan, maar dan moet je wel solliciteren. Dat is zo eng!
Je wordt volwassen, en iedereen verwacht van alles van je.
Je voelt je opgebrand, uitgeput en het gaat maar niet beter
Je hebt altijd buikpijn- hoofdpijn- misselijkheid bij een spannend moment (Of allerlei andere lichamelijke klachten)
Je bent bang weer een black-out te krijgen tijdens een spannend moment
Bepaalde mensen maken emoties bij je los
Je voelt je heel vaak zenuwachtig of opgejaagd
Je stopt alle emoties altijd weg omdat je bang bent dat iedereen naar je kijkt
Je stopt veel emoties weg omdat je ze eng vindt
Herinneringen aan vroeger doen nog pijn
Herinneringen aan vroeger die je niet wil hebben
Je voelt je onzeker
Je krijgt het benauwd als je gespannen bent
Je bent altijd moe en de dokter zegt dat er niets te vinden is
Je ligt de halve nacht wakker omdat er altijd zoveel aan te denken is
Het liefst wil je nooit meer uit je bed, zo moe ben je
Het voelt alsof je niet meer echt vrolijk kan zijn, ook al lach je wel met de anderen mee
Je durft geen nee te zeggen tegen anderen
Je voelt je altijd schuldig als je iets voor jezelf doet
Je werk kost onevenredig veel energie
Je moet altijd zoveel
Je hebt nergens zin meer in
Je blijft piekeren over je toekomst
Je voelt geen motivatie meer
Je bent nog bezig met opleiding of studie
Je zoekt een counsellor of coach
Misschien zelfs wel meer dan 1 ding wat je herkent? Ik kan je helpen. Waarom zou je het niet proberen?
In mijn praktijk ben je welkom vanaf 12 jaar en ouder.
Vraag bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden voor (gedeeltelijke) vergoeding.
Clip met uitleg over counselling, klik hier
Ervaringen van cliënten;
Okt '23:
Roel: In deze praktijk is het hard werken aan jezelf, wegkijken mag, maar wordt wel benoemd. Snel resultaat, en er niet omheen draaien. Toch voel ik me niet gepushed of geforceerd, alles gaat in mijn tempo. Ik ben blij dat ik hier terecht ben gekomen.
Aug '23:
Linde: Ik durf weer contact te maken.
Ellen: Kitty helpt me om mijn zorgen vanuit een ander gezichtspunt te zien. Dat helpt mij om me minder zorgen te maken.
Juni '23:
Rosa: Kitty heeft me geholpen met het vinden van rust, die ik hard nodig had voor de examens. Het heeft me erg geholpen.
april '23;
Terri: Je hebt me erg goed geholpen, je begreep mij en bent zorgzaam. Je bent een goede begeleider die altijd voor me klaar stond als het nodig was.
Roos: Wat verschillende therapeuten voor Kitty niet lukte, ging nu wel. Vanuit mijn burn-out krabbel ik weer op, en mijn angsten worden minder.
Febr '23:
Vriend van stichting Emovere
Te vinden op Trauma Expertise Centrum , vind-een-therapeut.nl , therapeutvinden.com ,
